Desayuno saludable para personas con diabetes

¿Qué debería tener un desayuno completo?

Un desayuno completo, es aquel que te proporcionará todos los nutrientes y energía necesaria para permitir el mejor rendimiento de las actividades durante el día.
Un desayuno completo debe incluye: LÁCTEOS (leche, yogur o quesos), CEREALES preferentemente integrales (pan, galletas, cereales en copos, etc), y FRUTAS (manzana, pera, ciruela, mandarina, etc) aprovechando las de estación.
¡Acá te traemos un ejemplo completo, fácil y rápido de hacer!
 
7 Comments
  1. Estuve leyendo una revista de una tarjeta regional el reportaje que le hacen a la dra. Carreño el cual me a gustado y al dar la direccvion electronica e que ingreso a la misma y me a parecido muy importante , por ser yo un enfermo de diabetes tipo 2 con tratamiento con medformina 1000 grs. XR..a partir de ahora sere un consultor permanente de la pagina. Muy agradecido por contar desdes ahora con esta medio para informarme sobre la diabetes.

    1. Muchas gracias, Mario. Es muy importante para nosotros la difusión tanto de la web como del aula. Estás invitado a participar de los cursos y de nuestra comunidad virtual. Saludos

  2. buenos dias: soy diabetico tipo II tratado con XR 1000.
    me gustaria recibir recetas, sobre todo. desayunos.
    gracias

    1. Hola, Roberto, muchas gracias por participar de nuestro blog. Puedes buscar y acceder a todas las recetas de que encuentres en el pero ten en cuenta que no enviamos mails con información personalizada. Saludos

    1. Buenos días, haciendo ejercicio y bajando de peso si estás excedida. Puedes hacer este test de riesgo para conocer tu riesgo actual y qué consejos se pueden darte. Siempre recuerda que la diabetes tipo 2 se puede prevenir y retrasar (aún teniendo familiares con diabetes) cuídate, saludos 🖖

    2. No es un destino tener diabetes, haciendo ejercicio y bajando de peso si tienes sobrepeso se evitan muchos casos de diabetes tipo 2, d e hecho el 80% de los casos de DIabetes tipo 2 se pueden prevenir 😃

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